中医讲究“药食同源”是有道理的。食物除了维持人体正常的生理机能外，还有意想不到的药用功效。有些食物可以治病防病，强身健体。以下是9种可入药、可治病的食物。
菠菜：保护前列腺。菠菜对健康的好处很多，比如保护视力，预防前列腺癌、结肠癌和乳腺癌，预防心脏病、中风和痴呆；降低血压、对抗感染、促进骨骼健康等等。新鲜菠菜应该是餐桌上的常客。
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药食同源， 9种蔬果的药疗功效！
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中医讲究“药食同源”是有道理的。食物除了维持人体正常的生理机能外，还有意想不到的药用功效。有些食物可以治病防病，强身健体。以下是9种可入药、可治病的食物。
菠菜：保护前列腺。菠菜对健康的好处很多，比如保护视力，预防前列腺癌、结肠癌和乳腺癌，预防心脏病、中风和痴呆；降低血压、对抗感染、促进骨骼健康等等。新鲜菠菜应该是餐桌上的常客。