虽然随着年龄的增长肾功能逐渐下降，但生活中的一些生活习惯或行为往往成为肾损害的重要原因。为了保护肾脏，大家一定要警惕以下“伤肾”因素。
喝浓茶：
有人认为酒后喝浓茶可以解酒，但这不仅无效，而且还伤肾。茶叶中的茶碱能迅速作用于肾脏，发挥利尿作用。这时酒精在被再次分解之前就从肾脏排出体外，使肾脏受到大量酒精的刺激，从而损害肾功能。
饮食太咸：
咸味饮食，尤其是一些含盐量较高的零食，如吃薯片、方便面等，会让人在不知不觉中吸收过多的盐分，导致血压升高，肾脏无法维持正常的血流量，从而导致肾病。
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