冬天的到来是否让你手脚冰凉，躲在空调房里不想动弹？事实上，过度依赖外物取暖对我们的健康不利，反而会导致呼吸道疾病。什么是杨奇？什么是太阳升起的食谱？阳气有什么作用？下面就让我们一起来看看吧。
不用请医生暖身养肾
什么是阳气
1杨源
中医认为，阳气的来源主要分为两部分。一种是先天性的，是父母给的。如果先天阳气不足，很容易变得虚弱而生病。第二个是后天从食物中吸收的，由水和谷的精华转化而来，也是我们今天说的如何通过食物来滋养太阳。人体的阳气主要来自于肾脏，而肾脏主宰阳气的集合，这就是为什么我们提到要养肾。
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