5种鲜核桃不为人知的功效！

说起核桃，很多人还能回想起小时候考前吃核桃“提神”的情景。其实小核桃不仅可以强脑养颜，而且最新研究还发现，经常吃核桃可以降低胆固醇，保护心血管系统。下面小编就为大家介绍一下新鲜核桃的功效和作用，有兴趣的朋友可以一起看看。

<强> 1。降低患乳腺癌的风险

西弗吉尼亚州马歇尔大学医学院的实验表明，每天吃 2 盎司（约 60 克）核桃的老鼠比不吃核桃的老鼠更不容易患乳腺癌和肿瘤。

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