八种食物药食两用，能美容能治病！

有些食物不仅是餐桌上的美味佳肴，也是具有美容功效的中药。这些药食两用的中药美容药比较常见，价格也不贵，适合人们选择。一起来看看药食两用的美容中药吧！

美容药材：红薯眼

维生素A被誉为“护眼小卫士”。如果人体缺乏它，眼睛感知弱光的能力就会下降，适应黑暗环境的能力也会下降。重者易患夜盲症。维生素A由胡萝卜素转化而来。除了胡萝卜，红薯还含有丰富的胡萝卜素，可以提供丰富的维生素A，可以改善视力，经常吃红薯对皮肤也有好处。

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