减少女性妇科疾病的第一步，就是在经期更加注意身体的护理。月经期间的饮食对女性的健康起着非常重要的作用。很多水果是女性在经期不能吃的，但是很多女性没有意识到这一点，造成了身体上的伤害。那么女生经期不能吃的水果有哪些呢？
1.寒凉水果是指性寒的水果。一般夏季的水果多为凉性，如梨和各种瓜果，如西瓜、哈密瓜等。
代表：梨、哈密瓜、西瓜、火龙果、甜瓜、柿子、香蕉、椰子、草莓、梨、木瓜、樱桃、甘蔗。
2.除凉性水果外，一些酸味、未成熟的水果也是不能食用的，如柑橘、柚子、猕猴桃、桑椹、芒果、枇杷、柚子、猕猴桃、苹果、杨桃、山竹、柚子、山楂、杏、菠萝、酸梅、柠檬等，少吃避免血块！尤其是芒果，不仅性凉且酸，而且在经期还会引起败血症，所以要少吃！
不仅很多水果在经期不能吃，还有很多其他的食物都会对女性的身体造成伤害。女性的身体在月经期间比较脆弱。最好是补充身体各方面所需的营养，尤其是吃一些补血的食物，可以减少体内营养的流失。
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