经常喝一些茶，可以起到很好的保健作用，尤其是如果你能有针对性的选择，那么使用它们也能有效的帮助自己治疗和解决身体上的一些疾病，比如以下你推荐的茶可以帮助你补肾护肝，我们在日常生活中很容易喝到这些茶。
菊花茶 菊花3克，用开水冲泡代替茶水。具有强身健体、补气、平肝、明目等功效。
红枣茶 3 到 5 个红枣。用刀切枣，用开水冲泡，不用茶水冲泡。具有健脾胃、养肝血、养血益气的作用。
枸杞茶 枸杞子9克，开水冲泡，代茶饮用。具有补肾益精、补肝明目、补肺润燥、强筋骨、抗衰老等功效。
灵芝茶 灵芝10克，切薄片，开水冲泡，代茶饮用。有补气延年之功效。菟丝子茶 菟丝子10克，洗净捣烂，加适量红糖，用开水冲泡代茶。具有补肾益精、养肝明目的作用。
何首乌茶何首乌9克，用开水冲泡，代茶饮用。具有滋补肝肾、益精血、乌发乌发、悦色的功效。
龙眼茶 龙眼肉5至10块，水蒸，开水冲泡，代茶饮用。具有益心脾、补气血、安神之功效。
人参茶 人参5克，切薄片，开水冲泡，常饮代茶。具有补元气、健脾益肺、养心的作用。
肾肝茶的选择可以帮助你更好地调节身体，避免肾虚或肝病。如果你在生活中发现自己的身体出现一些异常情况，也应该特别注意，尽量减少和造成各种影响和伤害。
微信扫码添加客服