姚姥爷食疗养生膏方

香菇玉米排骨的做法

香菇可以用来做排骨。如果用香菇炖排骨,对身体也有补钙的作用。此外,香菇还含有多种维生素。功效与作用,如果在香菇炖排骨汤中加入少许玉米,汤的味道会更美更甜。一起来看看香菇玉米排骨的做法吧。

练习一

玉米2个,香菇6个,排骨半斤。

练习步骤

1. 排骨洗净,放入冷水中,煮沸后撇去血水。

2、香菇提前泡好。

3. 将排骨转移到砂锅中,放入冷水中。水应该一次就够了。

4. 加入料酒、葱油和开水,加入玉米和香菇。开大火后转小火炖1小时,上桌前放少许盐,即可上桌。

材料

两个玉米六个香菇半斤排骨半斤排骨

实践

1. 将排骨放入锅中用冷水冲洗干净,煮沸,撇去血迹。蘑菇被浸泡。

2. 将排骨放入砂锅中,放入冷水中。水应该一次就够了。

3. 加入料酒、葱酱和开水,加入玉米和香菇。开大火后转小火炖1小时,上桌前放少许盐,即可上桌。

练习三

需要的食物

新鲜玉米1个、猪排100克、香菇100克、盐适量、葱花、料酒、酱油、白胡椒粉适量。

练习步骤

1、排骨用冷水锅洗干净,煮沸,撇去血水,洗净。

2.香菇洗净用刀切开,玉米切段,葱切段,姜切片。

3. 焯好的排骨放入砂锅,加入冷水,一次加足量的水,加入葱花和姜片,再加入料酒。

4.水烧开后,加入玉米片和香菇,转小火煮1小时,上桌前加盐和少许白胡椒调味。

在上面的内容中,我们已经介绍了这种蘑菇、排骨和玉米的各种做法。如果自己做汤的时候用这个方法,效果会更好,营养价值也会更好。吃蘑菇玉米排骨汤时,一定要注意不要加辣椒。如此过分的辛辣刺激对身体是非常有害的,所以一定要合理烹调。




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