胃病是现在很多人都患有的一种疾病。肠胃出现问题后，不仅会时不时出现胃痛的症状，同时很多人吃饭也吃不下，身体也长期受到影响。因此，很多人都想通过饮食来调理肠胃。很多人都说花生有保健作用，那么花生怎么吃才能养胃呢？
生吃花生的时候，一般是和红衣一起吃的，花生红衣是个好东西。女性朋友，尤其是经期、孕期、产后和哺乳期的女性，要多吃，有利于补血养血。同时，花生红衣还具有生发、乌发的功效，常吃可以使头发更加乌黑亮丽。
但并不是每个人都从吃生花生中受益。
哪些人不宜吃花生
高脂血症患者：花生中含有大量脂肪。高脂血症患者食用花生后，血液中的血脂水平会升高，而血脂升高往往是由动脉硬化、高血压、冠心病等疾病引起的。疾病的主要原因之一。
胆囊切除术：花生中的脂肪需要胆汁才能消化。胆囊切除后，储存胆汁的能力就丧失了。这类病人如果吃花生，没有大量的胆汁帮助消化，往往会引起消化不良。
消化不良的人：花生含有大量脂肪，肠炎、痢疾等脾胃功能不佳的人食用后病情会加重。
瘀伤和瘀伤：花生含有促凝因子。瘀伤血瘀后，吃花生的人可能会引起瘀血，加重肿胀和疼痛的症状。
调理肠胃需要很长时间才能达到好的效果。很多食物对肠胃都有很好的调理作用。肠胃不好的人一定要注意清淡饮食，不要吃。对于辛辣刺激性的食物，我们还需要更加注意保持胃部的温暖，以免对胃造成进一步的伤害。
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