我们在日常生活中对银耳莲子汤并不陌生，我们都知道银耳莲子汤非常适合女性朋友食用。煮制的银耳莲子汤色泽清亮，口感爽滑，微甜。它看起来非常好。诱人的是，它的成分主要是银耳和莲子，两者的营养价值都非常高，滋补身体的作用也很强。那么，银耳莲子汤中的莲子有哪些功效呢？一起来了解一下吧。
莲子是中药中非常常用的药材。我们通常喜欢在汤里放一些莲子。莲子性甘，入心，入脾肾经。具有健脾、安神、补肾的功效。
中医认为，莲子性味甘涩，入心、肺、肾经，具有健脾、养肺、养心、补肾、益肠的作用。莲子营养价值高，富含蛋白质、脂肪和碳水化合物。莲子的钙、磷、钾含量非常丰富。除了可以构成骨骼和牙齿的成分外，它们还可以促进血液凝固和激活某些酶。它保持神经传导，镇静神经，保持肌肉灵活性和心跳节奏。
夏季吃一些莲子可以清心除烦，健脾止泻，还可以养心安神。对热引起的烦躁失眠有很好的治疗作用。
银耳味淡、味甘、微量元素丰富。具有清热健脾润肤的保健作用。此外，还具有治疗肺热咳嗽、皮肤干燥皲裂、高血压的药理作用。
银耳含有人体所需的多种营养素、多种矿物质和17种氨基酸，对人体的营养价值非常非常高。
莲子银耳汤，加上大枣枸杞，滋养养颜，淡化色素沉着，改善皮肤。银耳莲子汤是以银耳莲子为主要原料的家常汤品。味道甘甜可口，能清热健胃。 ，美容养颜，营养价值丰富。中医认为，银耳能提高肝脏解毒能力，保护肝功能。不仅能增强机体的抗肿瘤免疫力，还能增强肿瘤患者对放、化疗的耐受性。
以上就是银耳莲子汤莲子功效的全部内容。我们知道，莲子是一种营养价值非常高的成分，被广泛用于中药。它有很好的滋补作用，所以女性朋友可以根据自己的身体状况用这汤来补充身体。
微信扫码添加客服
