龙眼，又称龙眼。其性平、甘、无毒，入脾、心经。能养血安神，益脑益智，是很好的滋补药物。相信大部分人买了龙眼就直接吃。那么，你知道龙眼的功效和吃法吗？其实龙眼的吃法有很多种。让我详细介绍一下龙眼的功效和吃法。一起来了解一下吧。
您可以直接在水中饮用；你也可以煮龙眼蛋浆；龙眼绿茶：龙眼15克，绿茶2克。龙眼去皮，去核，取肉；绿茶用热水洗净，放入盛有龙眼肉的容器中，用开水冲泡。对贫血、牙齿松动、气虚、神经衰弱、体力疲劳等症状有预防作用。 4）龙眼红枣茶：干红枣250粒（去核后净重），桂圆肉50克，冰糖80克，蜂蜜400克，水580克。根据生产量添加适量！具有安神安神、养血丰胸、强脑健脑的功效。做法： 1、红枣洗净后，用刀对半切去枣核。 2. 龙眼去壳去核。 3. 将红枣、桂圆和冰糖放入汤锅中，加水，大火烧开，转小火煮30分钟左右至水干。 4. 小火，用勺子在锅中搅拌，将大枣打成枣泥，同时将析出的水分擦干。 5. 将煮好的红枣冷却，倒入蜂蜜搅拌均匀。 6. 存放在干净的玻璃瓶中。 7、饮用时，取10克左右，倒入温水中，搅拌均匀。
龙眼炖肉：猪肉适量，红豆腐3块，老抽3勺，植物油3勺，盐适量，大蒜适量，姜1片，料酒适量，红糖适量，桂圆肉适量。将猪肉切成 1 英寸的方块，分批浸入油中。 2）将肉捞出，将大蒜和姜放入油锅中，炒香后放入肉，保持大火，倒入老抽上色，加入料酒，待水几乎蒸发时加热（使用如果有库存，则库存），直到它消失。直到肉吃完。 3）开锅后，放入龙眼肉和压碎的红腐乳。盖上盖子，炖一个小时。然后加入适量的盐。如果肉已经炖到可以轻松插入筷子的程度，加入糖，然后用大火将水煮干约10-15分钟。 4）盖上盖子，关火煮30分钟。
以上就是我给大家介绍的两种龙眼的功效和吃法。相信大家都掌握了。建议每天三餐可以经常做一些桂圆吃，或者炖猪肉，喝茶，都是为了滋补身体。此外，龙眼还可以和鸡肉一起炖。这道菜可以养血养颜，对女性很有好处。
微信扫码添加客服
