补血补肾的7大养生药膳！

冬天是最好的进补季节，那么冬天如何补血补肾呢？冬季健康药膳有哪些？下面就让我们一起来看看冬季补血补肾的7种保健药膳吧。

<强> 1。人参山药猪里脊

材料：当归10克、党参10克、山药10克、猪里脊500克、酱油、醋、姜丝、蒜末、香油适量。

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