一年四季的天气气候差异很大，尤其是北方，夏季和冬季的温差会有很大的不同。在这样的气候条件下，人们需要有更好的保养身体意识。在不同的季节，需要采取不同的方法来保养身体，使身体保持在相对健康的状态。那么夏天吃固原糊合适吗？今天我们就来详细聊聊。
夏天可以吃。取阿胶半斤（冬季可使用1斤），固元糊具体做法如下：阿胶取半斤（冬季可使用1斤），1黑芝麻1斤，核桃仁1斤，红枣1斤半，冰糖半斤。
用锤子将大块的阿胶用锤子敲成小块，然后倒入食品加工机中研磨成粉末；将黑芝麻洗净，放入锅中炒干，以便在处理器中粉碎；核桃仁在处理器中不易碎，最好在家里的小型绞肉机中磨碎；红枣洗净，去核，放入绞肉机磨碎；将冰糖放入处理器并研磨。
将这5种食物依法处理后，放入大锅中搅拌均匀，然后倒入2斤米酒（喂孩子时可以加入口味较淡的料酒），搅拌均匀，放入锅，盖上盖子，然后放入一个大锅中，过水蒸熟。先大火蒸15分钟，再小火蒸1.5小时至完全蒸熟。冷却后，放入干净、干燥的大瓶中。如果你做的很多，你可以把它分成瓶子，把你正在吃的瓶子放在外面，剩下的放在冰箱里。因为它是用酒均匀蒸熟的，所以冷藏一年也不会变质。舀取时，勺子上不能有水。滋补品与水接触时容易发霉。如遇霉变，将上面的霉取出，倒入盆中，盖上盖子，蒸半小时后再食用。 .
固原贴是新作。制作糊状物后，还有剩余的成分。为了避免配料久了，我干脆点了一个黑芝麻核桃燕麦奶糊，早餐加了一个窝蛋。五口之家可以吃得开心。
1. 黑芝麻和核桃分别洗净，然后炒熟。
2、然后加入牛奶、黑芝麻、核桃，放入打浆机中搅拌，一分钟不要用，马上就变成糊状了。
3.炖锅放水，加入冰糖，放入燕麦片，先加热，一分钟不用，冰糖融化。
4. 倒入牛奶糊，一边煮一边把鸡蛋洗干净。
5. 放入鸡蛋，待水烧开，盖上盖子，取出，放入炖锅。
6. 大约十分钟后，鸡蛋完全煮熟，即可食用。
关于夏天吃固原糊是否合适的问题，上面已经很详细的介绍过了。夏季天气比较炎热，所以想要起到保养的作用，就应该多吃清热解毒的食物来保养身体。但是你要根据自己的实际身体状况来选择，这样才能有更好的保健效果。
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