随着炎热的夏天逐渐到来，很多人都喜欢吃一些时令水果来防暑降温，大家可能都知道，草莓除了含有大量的维生素外，还含有大量的抗氧化剂，对我们的身体非常有益。 . ，所以很多人都喜欢吃一些酸酸甜甜的草莓。但是吃太多草莓其实对我们的身体有一定的潜在危害，那么吃太多草莓会怎么样呢？
1. 过敏
现在是草莓大量上市的季节。新鲜红润的草莓不仅看起来很诱人，而且吃起来酸酸甜甜的，特别清爽。但是，如果吃多了，因为草莓是凉的，胃还没有分解，就会被破坏。吸收到血液中，一些过敏原会引起过敏。
草莓过敏与草莓角质层中的蛋白质有关，这些蛋白质与花粉中的过敏原相似。草莓的表皮上有柔软的毛尖，这些毛的性质与花粉相同，因为花粉是由植物毛组成的。这些都可能引起过敏。
对草莓过敏的人或对草莓过敏的人要注意先吃少量新采摘的草莓，不要一次吃很多。如有过敏反应，应立即停药。另外，吃草莓前，建议先用盐水浸泡一下，再用清水冲洗干净。虽然比较麻烦，但盐水的杀菌效果足以清洗草莓。
2. 腹泻
草莓表面有许多微小的种子。这些水果种子大多是纤维状的，不能被肠道消化吸收。它们会刺激肠道蠕动，加快肠道内容物的排泄。经常因为膳食纤维不足而出现便秘问题的人非常适合吃草莓。
但是肠胃虚弱、胃酸过少、饭后容易拉肚子、甚至喝凉水想上厕所的人，都不适合多吃草莓，否则会拉肚子.腹泻还要吃猕猴桃、火龙果、桑椹、瓜、葡萄、西瓜等带籽的水果。
通过以上几段的简单介绍，关于草莓吃多了会发生什么的话题，相信大家心里都有一个明确的答案！当然，我也想说明一下，我们吃任何水果的时候，都需要控制摄入量，这样可以在保证身体营养摄入的同时，减轻胃的负担，从而保证我们的健康。
微信扫码添加客服