注意：这些食物会损伤你的阳气！

中医认为，保健应从保护人体阳气入手。俗话说“病从口入”，饮食不当会导致人体阳气受损的第一因素。阳气是温气，任何性寒的食物都会对人体的阳气造成伤害。下面就和小编一起来看看哪些食物会伤阳吧！

1海鲜，请适量食用

除了可以在低温下直接感受的冷饮外，还有很多食物和饮料，虽然温度不低，但按照中医属性分类，大部分都是冷的，比如海鲜。海产品中，除了鱼、虾、鲍鱼等，很少属于温性的，大多是寒性的，如螃蟹、蛤蜊、牡蛎等。

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