你知道吗？ 不同颜色的玉米功效与作用都不同！

玉米是大家喜欢的粗粮之一。大街小巷经常能看到卖烤玉米或煮玉米的摊位，大人小孩都很喜欢。玉米有什么好处和作用？而且没注意？其实不同颜色的玉米有不同的功效！下面就和小编一起来看看吧！

玉米的功效和作用

玉米中的维生素含量非常高，是大米和面粉的数倍。玉米除含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素外，还含有多种矿物质、维生素E、核黄素等营养物质。

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