缓解冬季咳嗽的6种食疗方！

冬天，天气寒冷，下雪结冰，一切都封闭起来，再加上各种室内取暖措施的存在，让人很容易感冒咳嗽。下面我们将介绍6种缓解感冒症状的健康食品食谱，可以起到润肺止咳的作用。

苹果汤

苹果1个，雪梨1个，白糖30克，陈皮3克，淀粉适量。苹果、梨去皮，切块，陈皮洗净切碎，一起放入锅中，加适量，煮至烂，加糖，用湿淀粉勾芡，即成饭菜。

功效：具有清热化痰，补中益气之功效。适用于痰多咳嗽。

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