姚姥爷食疗养生膏方

瓜片炒虾仁如何制作呢

新鲜可口的黄瓜已经成为生活中非常好的减肥食品。黄瓜不仅可以减肥,还可以消除脂肪。 ,还可以搭配虾,小孩子经常有挑食偏食的问题。接下来,给大家介绍一款鲜亮、简单又好吃的黄瓜片炸虾。

主要成分

8-10只虾和1个黄瓜

辅料

1个蛋清,少许水淀粉

少许盐

瓜片虾的做法步骤

.把虾的沙线去掉,从背面切开,不要切,加少许盐、蛋清、淀粉抓起备用;

黄瓜片;

锅内留底油,先将虾放入锅内翻炒至颜色8成熟左右,出锅后将黄瓜翻炒至快软,加大火力,把虾放进锅里加盐,翻炒一下,装盘!

尖端

记住不要把虾过热,因为火不会有味道

3个鸡蛋

1个黄瓜

100克虾

葱姜蒜适量

适量的油

适量的盐

鸡精

实践

1. 将鲜虾的虾线取出,洗净。

2.黄瓜洗净,切成薄片。

3. 将虾放入沸水中煮一会,捞出。

4.打鸡蛋。

5. 放入油锅中炸至熟。

6. 继续热油锅,加入葱姜蒜爆香,加入冬瓜片翻炒。

7.加入虾仁翻炒,最后加入鸡蛋,加适量盐,鸡精。

这道瓜片炒虾仁虽然好看又好吃,但虾的Q弹和黄瓜的酥脆保证了很多小朋友的热烈欢迎。同时,黄瓜所含的有效蛋白质可以帮助身体减少脂肪的存在。




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