新鲜可口的黄瓜已经成为生活中非常好的减肥食品。黄瓜不仅可以减肥,还可以消除脂肪。 ,还可以搭配虾,小孩子经常有挑食偏食的问题。接下来,给大家介绍一款鲜亮、简单又好吃的黄瓜片炸虾。
主要成分
8-10只虾和1个黄瓜
辅料
1个蛋清,少许水淀粉
少许盐
瓜片虾的做法步骤
.把虾的沙线去掉,从背面切开,不要切,加少许盐、蛋清、淀粉抓起备用;
黄瓜片;
锅内留底油,先将虾放入锅内翻炒至颜色8成熟左右,出锅后将黄瓜翻炒至快软,加大火力,把虾放进锅里加盐,翻炒一下,装盘!
尖端
记住不要把虾过热,因为火不会有味道
3个鸡蛋
1个黄瓜
100克虾
葱姜蒜适量
适量的油
适量的盐
鸡精
实践
1. 将鲜虾的虾线取出,洗净。
2.黄瓜洗净,切成薄片。
3. 将虾放入沸水中煮一会,捞出。
4.打鸡蛋。
5. 放入油锅中炸至熟。
6. 继续热油锅,加入葱姜蒜爆香,加入冬瓜片翻炒。
7.加入虾仁翻炒,最后加入鸡蛋,加适量盐,鸡精。
这道瓜片炒虾仁虽然好看又好吃,但虾的Q弹和黄瓜的酥脆保证了很多小朋友的热烈欢迎。同时,黄瓜所含的有效蛋白质可以帮助身体减少脂肪的存在。

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