吃什么食物最养肝，食疗帮你护好肝！

肝脏是新陈代谢的关键，人体需要依靠它来排毒。所以，在这个春天，大家要调理肝脏，给肝脏补充“元气”。那么什么食物对肝脏最有滋补作用呢？

为了弥补肮脏，鸡肝更好

鸡肝性味甘温，具有补肝、补肾、安胎止血的作用。尤其是对肝脏的作用比其他动物强，还能暖胃。

服用方法：取新鲜鸡肝3个，大米100克，煮成稀粥食用。可治疗肝血不足、饮食不良、眼睛干涩或流泪。

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