有人听说，喝了柠檬水就不能晒太阳了。这种说法让很多喜欢喝柠檬水的人产生了深深的怀疑，但他们并不知道这种说法的真实性。有人认为柠檬水是一种可以强身健体的饮品，但柠檬水有哪些优缺点却是很多人都不知道的。柠檬水味道酸，喝的时候加点蜂蜜，有美容养颜的效果，那喝柠檬水能晒太阳吗？
有一种流行的说法，柠檬水白天不能喝，喝了会变黑，所以喝柠檬水似乎是必须在黑暗中偷偷做的事情。
收集
一、柠檬水白天不能喝的说法由来
我从没想过柠檬会有这么多问题。当然，最引人关注的还是柠檬水白天不能喝，喝了会变黑的说法，让人觉得喝柠檬水必须在黑暗中偷偷进行。
这个说法可能来自
（1）柠檬含有感光物质（柠檬烯、香豆素，主要是香豆素），所以对光很敏感，所以白天喝会让人发黑；
(2)柠檬含有维生素C，遇光会死亡。当然，也可以反过来说。确实无法验证当初为何会在江湖中流传具体的说法。
2.柠檬水：光敏性的科学分析
柠檬，包括其他柑橘类水果，含有“香豆素”，也称为“补骨脂素”。这些物质具有光敏性，约占从柑橘皮中提取的油的 1/3。如果不将它们从精油中去除，涂抹在皮肤上并暴露在阳光下一定时间后会发生光敏反应。
事实上，喝柠檬水会晒伤。很多人都传言，如果你喝柠檬水被晒伤了，你的皮肤很容易晒黑。事实上，你根本不需要考虑这些因素。正常的阳光照射通常不会晒黑你的皮肤。是的，喝柠檬水对身体有很多好处。如果你喝柠檬水，然后晒太阳，那么好处会更大。
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