姚姥爷食疗养生膏方

玉米栗子排骨汤的做法

玉米和栗子可以一起做排骨汤。做排骨汤的时候一般都加什么?加入玉米和栗子是有原因的。吃玉米和栗子对人体有益。有很多好处。吃玉米和栗子可以强身健体。玉米和栗子的味道也很甜。如果加在排骨汤里,可以改善口感。那么玉米板栗排骨汤的做法有哪些呢?

练习一

1、排骨400克,栗子10多个,甜嫩玉米1个,枸杞适量,料酒,盐,姜片。

2. 玉米切块,栗子去皮。

3. 放半锅水,放入洗净的排骨,大火煮开,此时汤面会出现一层泡沫,这是煮开的血水,关火,捞出排骨把这些清洗一下。

4.砂锅里放适量水烧开(一次够了,中间不要加水了),把排骨、玉米块、栗子、姜和料酒放在一起,大火煮开后转低热量。

5. 小火炖两小时,加入枸杞和盐调味。

练习 2

葱姜洗净后,葱切段,姜切片,冷水入锅,烧开水,烧开后放入排骨焯一下,用冷水冲洗干净,压入炊具

胡萝卜和玉米洗净后,切成段。据说玉米不容易割。我通常会切一个洞并打破它。

将栗子、胡萝卜、甜玉米放入锅中,加半锅水,选择一个汤档,软化,小火炖。

炖两遍后,等到高压锅平静后,打开锅盖,加入适量盐,可以加入鸡精,可以根据自己的喜好添加;然后煮汤——软烂,继续炖5分钟,喝的时候把葱撒在碗底,热汤洗净,入味。

玉米栗子炖排骨汤的做法就是我们上面介绍的做法。制作时可以根据自己的口味添加,但切不可伤身体。吃栗子可以改善体质虚弱的效果。排骨有补钙的作用。吃这种玉米有美容作用。您可以根据自己的需要进行选择。




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