常喝6款热饮活泛筋骨还护心！

作者：微信:yaolaoyekefu·2022-04-17 23:51:28·0 阅读

下班回家，一杯温热的热饮，不仅可以强身健体，还可以保护心脏。近日，一家美国刊物推荐了6种保护心脏的热饮。有兴趣的朋友不妨一试。

1.蜂蜜姜茶。制作过程很简单：将切片的鲜姜在热水中煮沸5分钟，姜黄素、维生素等对心脏有益的物质就会出来，然后根据个人口味加入红糖、蜂蜜或柠檬汁.比例是 1/4 杯生姜和 4 杯水。除了对心脏健康的好处外，它还可以缓解胃部不适。