生活中，一提到肾虚，首先想到的就是一些男性常患的疾病，其中肾虚的女性患者不计其数。肾虚又分为阳虚和阴虚。虽然说两者都是肾虚，但我们都知道只要有一点点不同，治疗方法就不同，那么你想知道心肾阴虚吃什么吗？下面我们来看看：
芝麻
甘平具有滋补肝肾、润燥五脏的功效。如《本草经书》中记载：“芝麻性平，不寒不热，是滋补肝肾的好谷。”尤其是肾虚的人，早年腰酸腿软，头晕耳鸣，头发干枯白发。头发、大便干燥，最宜吃。
玉米也被称为小米和大麦。它可以滋补肾气。 《名医志》和《滇南本草》都说“小米补肾气”。明李时珍又说：“磨为肾之谷，适用于肾病。”
豇豆又称米豆、长豆。性平，味甘，能补肾健脾。除脾虚者外，适用于肾虚者。最适用于肾虚、口渴、遗精、白浊或尿频、妇女白带过多。 《本草纲目》曾记载：“豇豆调中气，养肾胃，生精。” 《四川中医》还说，它可以“滋阴补肾，健脾胃，治白带白浊，肾虚遗精”。
牛骨髓具有润肺、补肾、益髓的作用。尤其适用于肾虚瘦弱、精血亏虚者。
肾阴虚吃什么可以起到补肾的作用？ (2)
狗肉性温，味咸。除了补中益气，还能温肾助阳。因此，它是肾阳虚、腰膝酸软或冷痛最适宜的食物。 《日华子本草》认为狗肉“健胃、壮阳、暖腰膝、补虚劳、益气功”。 《易林传要》又云：“狗肉补肺强肾。”清代张鲁大夫也说：“元虚以下的人最适合吃狗肉。”元下虚者是肾阳虚弱，命门火弱的人。
羊骨性温，味甘，能补肾强筋。 《银山正药》认为：“羊尾骨明日益肾，下焦虚补。” 《本草纲目》记载：“羊脊骨补骨虚，疏通督脉，治腰痛腹泻；羊胫骨主脾虚弱，肾虚不能吸收精气，白浊。”唐代《食药心镜》还介绍：“治肾虚寒，腰椎不能转动：羊脊椎，捣烂煮，空腹食用。” ，腰膝酸软怕冷，筋骨痉挛者最适宜。
至于心肾阴虚吃什么，通过上面的详细介绍，大家已经有了一个清晰的认识。对于心肾两虚的治疗，最好的办法就是调理身体。西药虽然有效，但中药更能调节身体的健康，所以大家要好好看看。
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