有相当多的朋友喜欢吃方便面，有的时候把它当零食，有的时候把它当成宵夜，有的甚至把它当作主食来吃。泡面吃起来很简单，而且不需要复杂的制作过程，所以很多朋友，尤其是一些男生，特别喜欢泡面。不过需要注意的是，经常吃方便面容易导致便秘，而且方便面属于油炸食品，吃多了容易致癌。下面就来看看方便面的做法。
将调味包和油一起倒入（味精调味包的1/3）。搅拌一下，放入烤箱或蒸汽直至变热。把面条煮3分钟。用冷水擦干。将面条和热食材放入碗或锅中，搅拌均匀。送出去吃。对于冷水，不建议使用自来水，建议使用温水。用自来水拉肚子怎么办！入锅搅拌时建议使用筷子，用铲子将面条掰开。其他成分需要自己添加。
材料：一包任意口味的方便面，冷冻馄饨若干，青菜少许。烧开水，加盐，把蔬菜焯一下备用；先把馄饨煮熟，再加入方便面和调味料煮。把青菜放在碗里吃。我用的是统一的老坛酸菜面，味道不错：酸菜很新鲜，加上微辣的香味~可以试试。这种做法虽然不如正宗的原味馄饨面好吃，但也别有风味，变化万千~，而且速度超级快。绝对比传统的鸡蛋泡面做法更有创意，吃起来更满足。
在这里我要再次强调一下，方便面要尽量少吃，因为方便面会含有一定的油脂，而方便面往往是从工厂生产到超市货架，最后到我们手上，这会经过很长一段时间。在这个过程中，这些油类很容易被氧化分解成一些有毒的醛类过氧化物，甚至会引起进食后的头痛和头晕。
微信扫码添加客服