核桃在我们的生活中很常见。我们都知道它们有很好的健脑作用，受到很多人的喜爱，但是生活中还是有这样一种说法，那就是核桃吃拉肚子？这是真的吗？因为很多人在知道了核桃在生活中的作用之后，就会吃很多核桃。当然，他们也觉得这没什么，那么核桃会拉肚子吗？下面针对这个问题。详细解答，希望对爱吃核桃的人有所帮助。
核桃具有健脑益智、益气养血、润燥化痰、温肺润肠、消肿消毒等功效。可补肾益精壮腰，温肺平喘，通便通便。因此，核桃不宜多食。核桃富含油脂，具有明显的润肠功能。尤其是脾胃虚弱的患者，容易引起腹泻。
核桃仁味苦甘甜，气中平静，无毒。具有补气养血、润燥化痰、温肺润肠的作用。核桃仁的食用量一般为5-6粒，约20-30克。吃太多会引起腹泻，导致身体脱水。大便失水过多很容易导致脱水。这种情况需要及时补充水分，并服用一些乳酸片（温开水服用）。可以吃一些苹果，腹泻时注意吃一些容易消化的食物，比如粥。
核桃在我们的日常生活中比较常见。我们都知道它们具有很强的健脑作用，大多数人都可以食用。因此，很多人只是估计自己的利益，会盲目进行。乱吃是不对的，因为核桃吃多了会拉肚子。相信看完上面的介绍，大家已经很明白了。
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