牙龈炎是口腔中比较常见的一种疾病。几乎每个人都可能患过这种病，但很多人在患过这种病后并没有那么了解，只是感觉而已。每天早上刷牙时，我的牙齿会流血，甚至吃饭时也会有一些血迹。其实牙龈炎的发生大部分对我们正常的饮食习惯都很重要，所以一定要注意饮食。改变了。
1、甜瓜番茄饮料：
方药：冬瓜、番茄适量。
制法：将上二味洗净去皮，用干净纱布绞汁，加等量冷水调匀。
功效：清热解毒。适用于胃上蒸引起的牙龈炎。
用量：沉迷于永恒的衣服。
2、豆腐粥：
配方：豆腐150克，粳米50克，调料适量。
制作方法：豆腐切丝；将大米洗净，放入锅中，加适量水，浸泡5-10分钟，然后小火煮粥，煮沸后加入豆腐、调味品等。
功效：清热解毒。适用于胃上蒸引起的牙龈炎。
用法用量：1剂/d，温服。
3.莲花猕猴桃饮料：
配方：荷花1朵，猕猴桃100克，白糖适量。
制法：将莲子撕成碎片，洗净；奇异果去皮洗净，榨汁；将莲子放入锅中，加水50毫升煮沸，去渣取汁。加入猕猴桃汁和糖，搅拌均匀即可食用。
功效：清热解渴，利水通淋。适用于湿热牙龈炎。
剂量： 1 剂/d，在一天中的任何时间服用。
所以，患上这种病后，应该多吃一些清热解毒的食物，让体内的内火自然消退，否则牙龈炎会越来越严重。例如，你可以多吃西红柿或甜瓜。这类食物有一定的清热解毒作用，对身体没有太大的伤害。
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