茶，对于我们来说，是再熟悉不过了，每天泡一杯茶，很是让人羡慕，提神醒脑。有各种各样的茶，有各种好处。有的茶对身体有提神醒脑的作用，有的有降血脂、降血糖的作用，还有的可以帮助消化，增进食欲，所以茶是很神奇的。今天我们要讲的是，什么茶可以降血脂？
其实所有的茶都有降血脂的功效，只是降血脂的功效是不一样的。最好的是绿茶、乌龙茶和普洱茶。不过，作为良心茶品牌，自家茶提醒大家：高血脂的朋友，虽然茶可以降血脂，但茶不是药。你不能指望喝茶来降低血脂。茶只能代替日常饮品来帮助降低血脂。如果真的要降血脂，还需要注意以下几点。
喝茶降血脂时，别忘了多注意饮食，多喝水：多喝水有利于稀释血液，缓解血液粘稠度，保持体内血液循环畅通。多吃新鲜蔬菜和水果：蔬菜和水果除了含有大量水分外，还含有丰富的维生素C和粗纤维。维生素C有降低血脂的作用（茶中含有丰富的维生素C，所以有降低血脂的作用），而肠道中的粗纤维可以阻止胆固醇的吸收，有利于降低血液粘稠度。山楂、苹果、梨、猕猴桃、柑橘等有一定的降脂作用。多吃清淡食物：以素食为主，粗粮和细粮搭配，少吃动物内脏、动物脂肪和甜食。合理调整饮食：晚餐不宜多吃荤食，少吃甜食，以免血液中甘油三酯升高，血液黏稠度增加，加速发病。
一般绿茶有降低血脂的作用。血脂高的朋友，要多喝茶，对身体好。同时，血脂正常的朋友要多注意自己的身体状况，定期检查血脂。属于正常现象，为了有效预防身体出现问题，家里常备一点绿茶，偶尔喝。
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