咖啡是一种异国情调的饮品。随着社会的进步，人们水平的提高，以及对咖啡的认识，现在喝咖啡的朋友越来越多，代表了追逐潮流的年轻男女的时尚。对人体确实有很多好处，不仅可以提神醒脑，而且味道也很好，一些咖啡还可以起到减肥的作用。喝什么咖啡好减肥？让我们来看看。
黑咖啡 黑咖啡是未经任何修饰的咖啡，黑咖啡带来品尝咖啡的原汁原味。黑咖啡的热量很少，一杯100克的黑咖啡只有2.55大卡。饭后喝一杯黑咖啡，能有效分解脂肪。此外，黑咖啡更利尿。对于女性来说，黑咖啡还有美容功效。在高温冲泡咖啡的过程中，会产生一种抗氧化化合物，有助于抗癌、抗衰老，甚至预防心血管疾病，堪比水果和蔬菜。需要注意的是，没有伴侣、没有牛奶或没有糖的纯咖啡是黑咖啡。这样的黑咖啡是所有需要减肥又想喝咖啡的MM们的首选！
浓郁的卡布奇诺意式浓缩咖啡，伴随着柔滑的奶泡；相当多的精华和露水。泡沫牛奶撒上肉桂粉，混合着自下而上的意大利咖啡的香气，就是卡布奇诺。有一种无法抗拒的独特魅力。一开始闻起来很香。喝第一口的时候，就可以感受到大量奶泡的甘甜柔软。第二口可以真正品尝到咖啡豆原本的苦涩和柔软。酒体饱满。卡布奇诺通常是三分之一的浓缩咖啡、三分之一的蒸牛奶和三分之一的泡沫牛奶。事实上，咖啡和牛奶的比例还是1:1。如果不喜欢黑咖啡，卡布奇诺也是不错的选择。
拿铁拿铁是意大利浓缩咖啡和牛奶的经典混合，意大利人也喜欢将拿铁作为早餐饮品。早上在意大利人的厨房里，咖啡和牛奶通常是在阳光下同时在炉子上冲泡的。喝拿铁的意大利人不是说自己喜欢意式浓缩咖啡，而是喜欢牛奶，而只有意式浓缩咖啡（espresso）才能给普通牛奶带来难忘的味道。但是拿铁咖啡牛奶多，咖啡少，而牛奶占了整杯咖啡的80%，所以对于需要减肥的MM来说，拿铁可能不是一个好的选择。
摩卡摩卡意味着巧克力咖啡是意大利拿铁咖啡的变种。就像经典的浓缩咖啡拿铁一样，它通常由三分之一的浓缩咖啡和三分之二的奶泡组成，尽管它也加入了少许巧克力。巧克力通常以巧克力糖浆的形式添加，但一些咖啡输送系统用速溶巧克力粉代替它。有时会添加生奶油、可可粉和棉花糖以增强咖啡的香气并作为装饰。以一大杯摩卡咖啡为例。加入全脂牛奶、奶油和巧克力片后，热量可能会超过500卡路里，几乎是你每天一碗方便面所需热量的一半。所以想减肥的MM们千万不要选错了！
以上四种咖啡对减肥都有很好的效果，但是我们减肥的时候，需要根据自己的口味来选择适合自己的咖啡。此外，还有很多减肥方法。我们一定要选择适合自己的方法，或者通过饮食与运动相结合，也是一种健康的减肥方法。
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