红茶是一种对身体特别有益的茶。可调理肠胃。喝起来味道好，味道好，喝红茶的方法也很多。有些女性朋友喝红茶时喜欢加牛奶。口感醇厚，但也有人认为这种方法不太好，会造成营养流失。那么，红茶加牛奶有什么作用呢？我们通过下面的介绍来了解一下。
最近有一种说法，红茶因牛奶对身体有害，会破坏红茶的保健功效。德国的一项研究表明，牛奶中的酪蛋白会破坏红茶中儿茶酚的作用，从而降低红茶的健康益处。红茶中的儿茶素具有改善血液流动和减少心脏病的作用。如果红茶里加了牛奶，红茶的功效就会大打折扣，所以人们认为红茶不宜和牛奶一起喝。
其他研究人员认为，红茶加牛奶有益健康，可以与体内的草酸结合，帮助身体排泄顺畅。人体中含有一定的草酸成分，正常情况下可随尿液排出体外，而牛奶中的钙可与草酸结合，防止其在体内过多蓄积而形成肾结石。也就是说，红茶加牛奶可以预防肾结石的发生。
通过上面的介绍，我们知道了红茶和牛奶的功效。平时，我们主要是根据身体的需要和自己的口味来喝。这也是一种饮食调理身体的方式，但需要注意的是，凡事都要有量，即使是最好的东西，也不能喝太多。
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