我们都知道秋天的气候非常干燥。秋风虽然能给我们带来凉爽，但也能给我们带来各种疾病。一般秋季儿童容易感冒，大人也容易咳嗽。此时的咳嗽多为天气所致，多表现为干咳或痰中带血丝。那么秋季干咳吃什么好呢？下面为大家简单介绍一下，一起来看看吧。
川贝莲心百合粥：川贝6克，莲心、百合各20克，糯米100克，共煮，煮熟后加蜂蜜适量。此粥可润肺止咳，生津止渴，益气明目。
四仁粥：芝麻、松子、核桃肉、甜杏仁各10克，研碎，加粳米200克，煮成粥，加糖50克。此粥具有祛燥润肺、止咳化痰的功效。
芝麻杏仁粥：黑芝麻15克，甜杏仁10克，粳米50克，一起捣烂煮沸，加蜂蜜适量。此粥具有润燥养颜、平喘止咳之功效，可治疗口干舌燥、久咳不愈。
荸荠蜂蜜粥：100克荸荠去皮，用蜂蜜浸泡3天，再加入200克大米煮粥。此粥具有清热止咳、解毒润燥之功效，可治咳嗽吐黄痰、咽痛、大便干结。
梨粥：梨2个，洗净切碎，加粳米150克，煮熟后加冰糖入粥。此粥可治干咳、咽痛、鼻干。
百合杏仁粥：鲜百合60克，杏仁10克，捣碎后加入大米80克，煮成粥，加蜂蜜适量。此粥对镇静秋季干咳有显着疗效。
以上介绍了几种可以治疗秋季干咳的食疗方法。有需要的朋友不妨一试。这类饮食基本上以滋阴润肺为主要目的，尤其适用于气候干燥引起的咳嗽。此外，患者需多喝热水，加蜂蜜也是不错的选择，忌辛辣食物。
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