冬天气温比较低，一不小心就会感冒，还容易咳嗽。感冒咳嗽如果不及时护理，咳嗽的症状就会加重，还可能引起其他一些肺部疾病，比如有些人感冒咳嗽没有得到及时治疗时间长了，最终可能导致肺炎或支气管炎症。下面就为大家介绍一下感冒引起的咳嗽吃什么才健康。
感冒咳嗽食疗：萝卜茶，材料：白萝卜100克，茶叶5克。做法：用开水冲泡茶叶5分钟，取汁；白萝卜洗净，切片，入锅煮沸，倒入茶汁。每天 2 剂，在任何温度下服用。功效：具有清热化痰，理气开胃的功效。适用于止咳化痰，食物不香。此茶原料易得、易制，适宜肺热咳嗽多痰者饮用。杏梨茶，做法：杏仁去皮捣碎；把梨的核去掉，切成片；加适量水同煮，煮熟后加入冰糖溶解。代茶饮，不分时间。功效：此茶润肺止咳，适用于急性支气管炎及干热咳嗽。
北兴猪肺汤 原料：猪肺250克，北兴10克，姜汁，精盐。做法：将猪肺切块洗净，加水适量熬成北杏汤，将1-2汤匙姜汁倒入汤中，用精盐调味即可食用。饮汤食猪肺，每日2次。功效：此方止咳化痰，养肺。适用于慢性支气管炎、肠燥便秘。沙白鸭汤，原料：北洋参50克，百合30克，鸭肉200克，葱、姜、精盐适量。做法：将人参和百合切片；将鸭肉切成小块，放入葱、姜等，加精盐，加水煮汤至鸭肉熟。吃鸭肉，喝汤。每天1次或隔日1次。功效：滋阴清热，润肺止咳。适用于阴虚火旺所致的咳嗽、咯痰、痰中带血。也可作为肺结核阴虚症状明显患者的常用食疗。
上面介绍了感冒咳嗽后应该吃的食物。这里我们需要注意。感冒咳嗽时，不能吃太酸、太甜或太冷、太辣，否则容易刺激喉咙，使咳嗽加重。此外，咳嗽时，虽然建议多吃水果，但最好少吃橙子等水果。如果吃得太多，会引起咳嗽和痰多。
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