一般来说，感冒咳嗽多是由伤风感冒引起的。在西医中，所谓的伤风感冒，往往是由于受凉后身体抵抗力下降，所以上呼吸道会被病毒或细菌侵入，引起咳嗽。另外，有些人特别累的时候，免疫力也会减弱。这时候也容易感冒，引起咳嗽、打喷嚏、多痰。让我们来看看咳嗽时吃什么。
白菜根300克，生姜3片，红糖60克。菜根洗净，用姜和糖煮，趁热喝。可解毒散风寒，可治疗外感风寒引起的恶寒、发热、头痛、不汗、恶心等。芫荽可以化痰散肺，适合感冒咳嗽的人食用。芫荽（香菜）30克，焦糖30克，米饭100克。先将大米洗净，加水熬汤。取三汤匙米汤、香菜和焦糖，搅拌并蒸10分钟。趁热吃一次，注意避风避寒。出汗透表，治伤风感冒咳嗽。
豆豉是一种家常调味品，适合烹调鱼时的除臭和调味。豆豉也是一种中药。适用于风寒感冒、畏寒发热、寒热头痛、鼻塞、打喷嚏、腹痛、吐泻等症。适用于感冒、感冒和咳嗽的人。有散肺散表之功效。古人常配上大葱。白萝卜味甘辛，性凉，有很好的消化作用，还可以化痰止咳。白萝卜1个，切片，梨1个，切块，白辣椒7个，白蜂蜜50克，一起放入碗中，用水蒸熟。
咳嗽患者最好多休息，适当休息可以明显改善病情。另外，咳嗽和流星是感冒咳嗽的朋友。他们应该更加注意保持身体温暖，并且还应该注意适当的补水。吃有营养的食物，不抽烟不喝酒，尽量不喝冷饮。
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