女人气血不足会导致脸色暗淡无光，那么女人应该如何补气血呢？而补气是让女人容颜红润的最根本方法。与其追求只治标不治本的护肤品和彩妆，不如从根本上照顾好自己的身体，让你的肤色由内而外红起来。今天小编就给大家推荐一些补气食物，有兴趣的朋友不妨看看！
事实上，肤色这个词必须要拆开。在中医里，“气”是指先天的生命力和脏腑经络的气。全身；而“颜色”是指一个人的外表。所谓“内有形，外必有形”。 《兵简》一书中说：“人以气为主，内以神，外以色”。一个人的身体是好是坏，从面相就可以看出体内气的不足；一个人的脸要红润好看，最根本的就是补气。
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