健康食品在我们的生活中占据着非常重要的部分，但我们只看到了表面的营养。但我不知道我们作为垃圾扔掉的一些食物有意想不到的营养。今天小编就给大家讲讲我们每天都当垃圾扔掉的营养物质！
花生皮养血。
花生的功效是调和脾胃、养血止血、降血压、降血脂。其中，“活血止血”主要依靠花生仁外的红色外衣，中医称之为“花生外衣”。中医理论认为，“脾主血”，气虚者易出血。花生红衣正是因为能补脾胃气，故能达到养血止血的功效。
橙核可以缓解痛经。
橘子，中医称为“橘核”，具有很大的药用价值。陈皮可以治疗疝气，也可以治疗女性痛经。
建议用橘核泡茶，一般3-5克；如果疼痛剧烈，可以使用10克。
微信扫码添加客服