姚姥爷食疗养生膏方

孜然寸骨的做法是什么

寸骨相信大家都吃过,但我相信大部分在做的时候都是以炖煮为主。很少有人放一些孜然。有朋友问,孜然炖寸骨好吃吗?有的朋友对这个方法充满疑惑。我们今天说的孜然寸骨主要不是炖的,但是做出来的味道并不比炖的差。你想知道吗,那就跟我们一起来吧。孜然寸骨的做法是什么?

制作孜然寸骨的主要材料是6寸骨、1斤冬瓜、20克干贝。准备好后,将寸骨洗净,放入冷水锅中去除血沫,排骨用水冲洗干净,加水加热,然后小火炖30分钟,然后捞起寸骨沥干水,用几刀将每一根骨头切开,放入锅中,放入生抽、料酒、大蒜、姜、糖、孜然调味3小时,腌制后取出,将土豆条用清水冲洗干净水去淀粉,放入有卤汁的锅中,烤箱预热200度,寸骨刷少许油,放入烤箱烤,10分钟后取出翻面再烤,冬瓜去皮切块,加入寸骨汤,加干贝数粒,煮至冬瓜透明,再烤5分钟,即可上桌。

把寸骨汤煮好留着,加几片冬瓜和几只干贝,味道无比爽口。存谷中必需氨基酸的含量和利用率较高。肉类还含有丰富的B族维生素。提供人体生理活动所需的优质蛋白质和脂肪。此外,村姑汤还具有滋阴润燥、养精养血的功效;适用于阴虚气血不足,食欲不振者。

以上就是我们为大家讲解的孜然寸骨的做法。相信看完这篇文章,你对这个问题有了一个大概的了解,如果你想尝试一下,可以按照上面的做法自己尝试一下,相信会给你一个满意的印象。




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