鸽子汤营养丰富,对身体非常有营养。现在很多人忙于工作,忽略了自己的身体,所以偶尔应该补充一下身体,比如吃点有营养的。一锅汤是可以滋补身体的。那么,可以滋补身体的滋补鸽子汤有哪些方法呢?让我们快速了解。
练习一
1.银耳泡,黄色部分不用
2. 黄芪用少许水浸泡(5-10分钟)
3.鸽子洗干净备用(不用腌制)
4.依次放入银耳和鸽子(可以在鸽子里放一些银耳和黄芪)
5.蒸锅里的水烧开后,放入准备好的炖锅中(可以提前把蒸锅烧开,装好炖锅后再放入)大火15分钟,然后中火15分钟,最后转小火1.5分钟
练习 2
1、将洗净的鸽子放入炖锅中,加入适量的水,中火烧开水。
2.撇去浮沫,加入姜蒜片,加入花椒、胡椒粉、料酒和糖。
3.加入人参和当归,小火炖20分钟左右,加入党参和红枣。
4. 小火煮20分钟左右,放入枸杞。
5.盖上锅盖炖20分钟。
6. 上桌前加盐调味,加入葱丝
滋补鸽子汤的制作方法已经有两种。大家可以认真研究一下,然后在工作不忙的时候,可以在家做一碗滋补鸽子汤来弥补自己的不足。身体,毕竟只有身体健康,才能做更好的事情,应对更多的工作。

微信扫码添加客服