罗汉果不能直接吃。可用于泡水饮用，可润喉润肺止咳，润肠通便。
1、润喉：罗汉果含有丰富的矿物质、维生素等营养物质。不能直接吃。它可以用来浸泡在水中。最好用开水冲泡，促进罗汉果的营养。温度适中时，可直接饮用，可滋润咽喉黏膜，缓解咽痛。同时，还可以补充身体所需的营养，增强自身的体质。
2、润肺止咳：罗汉果具有很高的药用价值。泡水喝后，可以养肺。对肺虚引起的咳嗽有很好的疗效。罗汉果的用法也很简单，需要清洗一下。然后取适量于玻璃容器中，直接冲泡。
3、化肠泻药：大便干燥或上火后排便困难时，也可喝一些罗汉果。将需要吃的罗汉果放入锅中，加适量水煮沸。大火烧开后，煮5分钟。温度适中时，可适量饮用，可滋润胃肠黏膜，促进粪便排泄。罗汉果有很强的保健作用。每天适量饮用，可以增强体质，减少疾病感染。
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