每年换季时，孩子咳嗽的情况并不少见。导致孩子咳嗽的原因有很多。睡着冷、气候变化、呼吸道感染等都是引起孩子咳嗽的常见因素。孩子生病了，父母自然会着急，但反复咳嗽却很难快速治愈。那么你可以吃什么食物来防止你的孩子咳嗽呢？看一看。
蜂蜜能补血解毒，对治疗咳嗽有效。蜂蜜可以加水喝，每天早上起床时倒1～2汤匙，用温水冲洗干净，空腹饮用，润肺解毒养颜。
白萝卜味辛、甘、凉，入肺、胃经。白萝卜素有小人参之称，滋补作用明显。白萝卜排骨汤可以作为日常饮用的汤。
金橘具有甘润润肺、开胃健食、止渴的功效。喝盐水浸泡过的金橘可以有效缓解咳嗽症状。
大枣蜜饯益气生津，润肺，煲汤或熬糖水时可放几颗蜜枣。
梨有润肺凉心，化痰降火的功效。梨含有甙和鞣酸等成分。梨加入川贝和冰糖蒸熟食用，效果更佳。因此，在疾病早期或有慢性咳嗽痰多的人，可以吃一些梨来润肺降火。
枇杷含有苦杏仁苷，能止咳化痰。用枇杷果实制成的枇杷膏还具有清凉解毒、化痰止咳的作用。适用于化痰。
柚子具有行气行气、行膈、化痰、止咳、益肺之功效。但需要注意的是，柚子性寒，不宜过量食用。
上面介绍的这些食物都对帮助孩子预防咳嗽很有效。家长不妨定期给孩子试一试。以蜂蜜为例。蜂蜜一直是润肺润肠通便的健康食品之一。经常吃一些蜂蜜，自然可以帮助孩子保护肠胃，有效避免呼吸道感染引起的咳嗽症状。
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