你知道吗？宝空腹喝牛奶没害处！

大家都知道，有很多东西是不能空腹吃的。众所周知，空腹是不能喝牛奶的，但这只适用于婴儿以外的人。那么你知道为什么宝宝可以空腹喝奶吗？

空腹喝牛奶的危害

空腹喝牛奶不好！由于牛奶中水分占很大比例，空腹多喝牛奶会稀释胃液，不利于食物的消化吸收。另外，空腹时肠道蠕动快，牛奶通过胃肠道的速度很快，停留时间也很短。因此，空腹喝牛奶是不符合营养卫生的。理想的早餐应该是蛋白质、高热量的一餐，而且量不应该少于全天吃的量。

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