葡萄干是一种水果，也是一种叫做美国葡萄的水果。它不仅很大，而且味道也很好。最重要的是它营养丰富，储存时间比较长。平时吃葡萄的朋友也很多，不过需要注意的是，葡萄干虽然好吃，但价格相对贵一些，但对身体确实有很多好处。每天吃葡萄干有什么好处？让我们一起来看看吧。
1、抗病毒、杀菌：葡萄中含有天然聚合酚，能与病毒或细菌中的蛋白质结合，使其失去传播疾病的能力，特别是对肝炎病毒、脊髓灰质炎病毒等有很好的杀灭作用。
2、抗癌抗癌：葡萄中含有一种叫白藜芦醇的化合物，能阻止正常细胞癌变，并能抑制恶性细胞的扩散，具有很强的抗癌、抗癌功能。
3、抗贫血：葡萄中含有维生素B12，具有抵抗恶性贫血的作用，尤其是用带皮的葡萄发酵而成的红酒。每升含有约 12-15 毫克的维生素 B12。因此，常喝红酒有利于治疗恶性贫血。
4、降胃酸利胆：现代药理研究证明，葡萄中还含有维生素P。葡萄籽油15克内服可降低胃酸毒性，内服12克可达到利胆作用，故可治疗胃炎、肠炎等疾病。呕吐等
5、抗动脉粥样硬化：研究发现，葡萄酒能降低血浆中低密度脂蛋白的含量，同时增加血浆中的高密度脂蛋白。低密度脂蛋白会引起动脉粥样硬化，而高密度脂蛋白不仅不会引起动脉粥样硬化，而且还具有抗动脉粥样硬化的作用。因此，经常吃葡萄（酒）可以减少因冠心病引起的死亡。同时，葡萄中的钾含量较高，可以帮助身体积累钙质，促进肾功能，调节心跳次数。
通过上面的介绍，我们知道了每天吃葡萄干有什么好处。这也是一种对身体有调理或保健作用的水果。我们平时吃的时候要注意不要吐皮，因为葡萄干的皮虽然味道不是很好，但是营养价值很高，吃之前洗干净就好了。
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