可能很多人感冒的时候容易上火，发火可能会导致喉咙痛。有上火的情况，可以吃一些三黄片来达到很好的消火效果，而且多吃一些富含维生素的水果，效果也很好，一起来熟悉一下小米粥消火吧。
绿豆和小米都可以离火，但是煮绿豆粥的时候注意小米不要放太多，要稀一点。
另外，将水烧开两三分钟后关火（绿豆放入冷水中大火煮），等热过去了，就没有大火的效果了。
绿豆小米粥原料：香米
绿豆小米粥配料：绿豆、冰糖、糯米、黄小米、水
绿豆小米粥的做法：
1、冰糖100克，绿豆60克，黄小米60克，珍珠米30克，糯米30克
2、将绿豆、黄小米、香米、糯米洗净，放入高压锅
3. 放入1250毫升水，大火烧开后转小火煮15分钟，关火
4、待气散后，开盖煮熟的绿豆小米粥。
小米粥的效果非常好。多喝小米粥，不仅可以帮助我们达到消火的效果，还可以有效帮助我们缓解喉咙痛和对自己的伤害，可以大大减少流感病毒。对于我们自身的入侵，可以达到非常好的治愈效果。
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