宝宝的肤色受父母遗传的影响，直接关系到父母皮肤的好坏，而孩子的皮肤则是由孕妈妈在孕期的饮食决定的。大家都说吃水果对宝宝皮肤好，那么孕妇应该吃什么水果呢？孕妇可以在孕期了解这些！下面就和小编一起来看看吧！
孕妇应该如何吃水果？
孕妇宜选择含糖量比较低的水果，如西瓜、苹果、梨、橙子、桃子、葡萄等，每天吃的水果不要超过500克，而妊娠期糖代谢异常或妊娠糖尿病应该减少一半。最好等血糖控制好后再吃水果。另外，如果喜欢吃香蕉、菠萝、荔枝、柿子等含糖量高的水果，一定要减少量。吃水果的最佳时间是在两餐之间吃，以免使血糖过高，还能防止低血糖的发生。
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