人体很容易感觉到外在湿邪的侵袭，如体弱无力、舌苔浑腻、脾胃不和、食欲不振、烦躁易怒、头身沉重、口渴恶心等。这是湿热病。健康流行喝汤，以摆脱湿热。那么什么样的汤去湿热呢？
<强> 1。鸡骨汤
原料：鸡骨草5克，猪衡府80克，生姜1片，蜜枣半粒。
做法：先将鸡骨草和猪横枝洗净，然后将所有材料放入炖锅中，炖3小时，炖好后加盐调味。
温馨提示：将鸡骨草在水中浸泡一段时间，以冲洗掉鸡骨草上的泥沙和杂质。
点评：汤味甘甜，没有中药的味道。是一种清热去湿的传统粤菜汤。据说可以清肝火健胃。
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