7个坏习惯最伤肠胃，推荐6款食疗方调理！

肠胃不好的人不注意饮食和生活规律，会导致肠胃疾病和肠炎。冬天如何调理肠胃？调理肠胃吃什么好？今天小编就给大家详细介绍一下！

胃不好的原因：

1. 更多

吃太多会导致胃酸、胰液、胆汁等消化液分泌增多，超过分泌能力，可能导致胆管、胰管相对狭窄、阻塞，导致消化系统疾病。

2.冷

胃和十二指肠溃疡的发病率是季节性的。秋冬季和冬春季是高发期。在寒冷的冬天，要特别注意养胃。胃痛、腹部不适、消化能力下降，再吃生冷食物会引起或加重胃部不适症状。

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