姚姥爷食疗养生膏方

干锅羊肉怎么做才好吃呢

掌握我们的日常饮食可以让我们的身体更健康。其中,羊肉是最常见的食物,能更好地滋养身体。其中,羊肉是最常见的食物,不仅好吃还好吃。能更好地滋补身体,提高人体免疫力,还能起到很好的补肾益精作用。其中,干锅羊肉是比较美味的吃法。让我们学习如何制作干锅羊肉。只是好吃。

干锅羊肉怎么做才好吃

主料:羊肉(后腿)2000克

辅料:大葱200克、洋葱100克(黄皮)、辣椒50克(红、尖)

调料:植物油50克,盐20克,味精20克,蚝油10克,生抽8克,料酒5克,辣椒酱20克,白酒10克,150豆豉50克(白皮)、生姜100克、小葱200克、辣椒200克(红、尖、干)250克八角10克桂皮5克辣椒油25克

步:

1. 将羊腿的主骨取出,放入一锅冷水中焯去所有的血水

2. 将羊腿放入汤锅中,加水、洋葱、干辣椒(200g)、姜、细香葱、二锅头、八角、桂皮、精盐、味精,撇去浮沫

3. 小火煮至80%烂,取出切成5cm长0.5cm厚的条备用

4.将红辣椒切成环状

5. 去掉大蒜的茎

6. 大葱切斜片,剩下的50g干辣椒切段

7. 把干净的锅放在大火上,加入植物油,加热到60%的热量,把羊肉稍微煎一下,倒入漏勺,沥干油

8.锅内留底油,放入蒜末、尖椒圈、干辣椒、老干妈豆豉

9. 加入羊肉,用料酒炒香,加入味精、酱油、辣妹子辣椒酱、蚝油翻炒均匀

10. 倒入鲜汤煮一会,淋上红油,放入盛有葱的平底锅,随炉上桌。

制作技巧:

本产品有一个油炸过程,大约需要1000克植物油。

营养价值

羊肉有温热作用,冬天最好吃。但羊肉性温,常食易上火。因此,吃羊肉时,要搭配清凉甘甜的蔬菜,可以清凉解毒、去火。

以上就是干锅羊肉怎么做才好吃的介绍。经过了解,我们知道干锅羊肉制作起来非常简单,而且还可以让羊肉变得非常好吃。在日常生活中,我们总是可以自己做。还可以很好的释放工作中的压力。




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