生活中，很多人都喜欢喝茶，因为喝茶不仅有修身养性的功效，对身体也有很大的帮助。其中，桑叶茶是大家非常喜欢的一种茶。因其口感和营养价值而受到大家的喜爱，但对于这种桑叶茶却知之甚少。那么，桑叶茶对身体好吗？
桑叶茶的功效也是多方面的，所以在选择的时候也要注意不要乱用，否则也会对人体健康造成很大的危害，而且在选择这样的茶之前，还必须对其有一个全面的了解。
桑叶茶的好处：
桑叶在我国与丝绸“粘合”的历史由来已久，在中药中也很常用。除了祛风清热、清肝明目，古医书还说它有“留面乌发”的功效。近年来的研究证实，桑叶确实是一种物美价廉的天然美容护肤品，尤其是对面部痤疮和褐斑的治疗。
现代分析表明，桑叶中含有丰富的铜，具有防止头发和皮肤美白的作用。取桑叶粉15克，黑芝麻粉20克，加糖调匀，开水冲服。长期坚持可使白发变黑，面色红润，防止少白发的发生。
痤疮是一种常见于年轻人的炎症性皮肤病。进入青春期后，身体分泌旺盛的性激素，使皮脂腺分泌增多，从而导致皮脂堆积，堵塞毛囊的开口，容易形成粉刺。桑叶汤治疗痤疮，每天服用桑叶粉50克，水煎3次，15天见效。也可以用桑叶粉做成糊状，直接涂在脸上30分钟，然后洗掉，有意想不到的效果。
脸上的褐斑常常让很多女性苦恼，可以用桑叶来治疗：取桑叶茶1包，用开水泡开，当茶喝。一个月为一个疗程。一般服用20天后会有明显的疗效，斑块消退或色素变浅。治疗期间应多吃豆制品，如豆腐、豆芽等。
桑叶浴对美容也大有裨益。取桑叶粉50克，用沸水浸泡，倒入浴缸中放凉，洗澡。若取冬桑叶粉适量，加水煮15分钟，加热浓缩，放入冰箱冷藏备用。每天早上洗脸的时候，把它放在洗面奶里，可以治疗脸上的雀斑和黑斑，美白提亮肌肤，让肌肤光滑如玉。
每个人都知道桑叶茶的健康益处。对人体很有帮助，尤其是对一些皮肤病的治疗。对于爱美的女性朋友来说，喝桑叶茶也有养颜美容的功效，但大家要适量饮用，这样对身体有好处，不能过量。
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