众所周知，心火的出现往往会给我们的健康带来很多问题，所以一定要注意心火等症状。有什么治疗心火的好方法？其实我们可以通过食疗来祛除心火。下面我们将介绍一些清心火的食物。
喝莲子汤去心火
症状：有虚与实两种。虚火表现为低烧、盗汗、心烦、口干等；
食疗：莲子30克（莲心不要去掉），肥大子15克（纱布包好），加少许冰糖，水煎，吃莲子，喝汤。
吃猪肝可以消除肺火
症状：干咳无痰或少痰粘稠，潮热盗汗，手足心热，失眠多梦，舌红。
食疗：猪肝1费，菊花30克（用纱布包好），煮至肝熟，吃肝，喝汤。
喝绿豆粥去胃火
症状：可分为两种：虚火表现为轻咳，食少，便秘，腹胀，舌红，少苔；实火表现为胃脘不适，口干苦涩，大便干硬。
食疗：石膏粉30克，粳米和绿豆适量，先用水煎石膏，过滤去渣，取清液，再加入粳米和绿豆煮粥吃掉它。
喝梨水去怒火
症状：头痛，头晕，耳鸣，眼睛干涩，口臭，双肋胀痛。
食疗：贝母10克捣成粉，梨2个，去皮切块，加冰糖适量，加水适量炖煮。
有时随着天气的变化或饮食习惯的改变，我们会上火，出现口腔炎症、喉咙痛、便秘、痤疮等症状。要想清火，就需要熬一些粥或茶制品，比如莲子茶、绿豆粥等。多喝水，少吃油腻的食物，也可以减轻上火的症状。
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