秋冬的到来代表着干燥和寒冷。这个季节的人容易感冒，其次是咳嗽，尤其是抵抗力比较弱的老人和小孩。据说这个季节引起的咳嗽一般比较难治，除了药物治疗外，还有一些以白萝卜陈皮汤为代表的食疗方。小食谱。
宝宝咳嗽食疗一：萝卜陈皮汤
白萝卜1个，切片，加入5个白辣椒，10克生姜，5克陈皮，熬汤，加50克冰糖。用于病初，咳嗽频繁，咽痒，咳嗽重浊，痰白稀薄。
适合人群：适用于干咳少痰、口干舌燥。
宝宝咳嗽食疗二：罗汉果茶
广西罗汉果9克，水煎。用于咳嗽难闻，痰黄粘稠，不易咳出。
宝宝咳嗽食疗三：丝瓜粥
丝瓜500克，粳米100克，虾米15克，姜葱适量。将西葫芦连皮洗净，切成小块。粳米煮粥，煮熟时加入丝瓜、虾米等配料。早餐和晚餐。
丝瓜性味甘凉，能清热、凉血、解毒。它含有皂甙、丝瓜络、瓜氨酸、木聚糖、脂肪、蛋白质、维生素e等成分。与粳米、虾米同用，具有清热健胃、化痰止咳的作用。因丝瓜性寒滑滑，虚弱小儿或脾胃阳虚者，常有便溏腹泻者慎用。咽喉肿痛或痈肿病者宜减干虾米。
宝宝咳嗽食疗四：川贝梨
川贝母5克，冰糖15克，用梨蒸，用于痰多咳嗽，色黄粘稠。
以上介绍了以白萝卜陈皮汤为代表的咳嗽食疗方。如果在疾病早期食用，会有很好的效果。它不仅可以缓解疾病，还可以抑制疾病的发展。因此，本文在严冬时节，如果家人出现感冒、咳嗽等症状，应先进行食疗。
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