喝咖啡是很多人的日常习惯，尤其是下午，提神醒脑很有用。咖啡喝多了，就会上瘾。很多人似乎都离不开咖啡，但是咖啡喝多了会产生一定的影响，尤其是正在经期的女性，最好少喝咖啡。那么，月经期间喝咖啡有什么影响呢？
研究表明，过多的咖啡因只会阻碍碳水化合物的代谢，导致乳房水肿和疼痛。而且，此时如果咖啡因摄入过多，会增加体内储存的B族维生素的消耗。 B族维生素中的胆固醇、肌醇等对中枢神经系统有镇静作用。如果缺乏自尊心，就会引起失眠、焦虑、烦躁等情绪不稳定的症状。
过量饮用咖啡会增加体内的雌激素，加重一些妇科疾病，如子宫内膜异位症、乳房肿胀和一些妇科肿瘤疾病；而在月经期间喝咖啡会显着增加体内的雌激素，影响卵巢。卵子增多，卵巢老化，也会加速人体衰老，导致月经失调。
不管你早年有没有痛经，只要你在经期喝杯咖啡，就会感到疼痛，经血量也会增加。
此外，中医妇科专家提醒，长期大量喝咖啡的女性，易患心肌梗塞。月经过后，每天可以喝一杯不加糖的黑咖啡，有减肥的作用。
以上就是关于经期喝咖啡的影响的介绍。可见，经期喝咖啡对女性的影响很大。咖啡中的咖啡因会导致子宫内膜异位症、乳房肿胀和一些妇科肿瘤疾病。月经量增加会影响女性的健康，所以女性在经期不宜喝咖啡。
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