高血压和高脂血症已经占据了绝大多数老年人口，高脂血症也成为了隐形杀手。很多老年人一般都会有高脂血症，所以大家都认为对身体没有影响，但实际上高血脂的危害是很大的，所以我们不吃降压药，也不吃对身体有影响的药。对身体有害。我们需要喝茶来解决它。那么降血脂的保健茶有哪些呢？
高脂血症被称为现代社会危害健康的“隐形杀手”。高脂血症是由于食物中的脂肪和胆固醇吸收过多或排泄过少而引起的一种血液中的高血脂浓度。疾病。除了药物治疗，饮食和生活方式也会影响高脂血症患者的病情。降低血脂可有效预防冠心病、心绞痛、高血压等多种心血管疾病的发生。
有些茶本身有降脂作用，但有些降脂茶可以自己泡，降脂效果更好。下面，我将教你如何制作适合自己的健康降血脂茶。
橙皮茶：
中医认为，橘皮性味辛、苦、温。具有理气、祛湿、化痰的功效。现代药理研究证实，橘皮中含有橙皮苷，具有降低血脂的作用。
可用橘皮适量，用开水冲泡，盖上闷10分钟，常代茶饮用。也可用陈皮10克、山楂20克，放入砂锅内，加水适量，煎20分钟，去渣取汁，常泡茶饮。
山楂茶：
山楂是很好的降血脂食品。山楂含有三萜类和黄酮类物质，可降低山楂中的血清胆固醇和维生素C，具有减肥降脂的作用。因此，山楂是高脂血症患者的佳品。对抑制血清胆固醇和甘油三酯升高有很好的疗效。
取鲜山楂30克，生槐花5克，嫩荷叶15克，决明子10克。将以上物品放入锅中煮沸，待烂时，用大勺压碎，再煮10分钟，取汁饮茶，一日一剂，连服三个月。
菊花茶：
菊花是菊花的头状花序。性微寒，味甘苦，具有清肝明目、消炎解毒、抗血栓、解热镇静、增加冠状动脉血流量、降血压、降血脂等作用。
长期饮用对防治高脂血症和动脉硬化有很好的效果。取菊花10克，用开水冲泡，盖上一会儿，随时泡茶喝。
决明子：
用于豆科植物决明子的成熟种子。性微寒，味甘、苦、咸，具有清肝明目、祛风止痛、润肠通便、降血脂等功效。去决明子10克，开水冲泡，待一会儿随时喝。
关于降血脂的保健茶，首先我们可以根据身体的体质来选择，即体内的血液不循环，脂肪不能消耗。我们应该多喝一些健胃、帮助新陈代谢的茶类，比如菊花茶、橙皮茶、茉莉花茶、红茶、绿茶都是很有效的，还有降血压的作用。
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